Starzenie to proces nieuchronny. Jednak to, w jaki sposób przebiega, w pewnym stopniu zależy od nas. W ostatniej dekadzie akcent medycyny i nauki przesunął się z wydłużania samego życia (lifespan) na wydłużanie jego części przeżywanej w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej (healthspan). Coraz częściej zastanawiamy się więc nie nad tym, jak żyć dłużej, ale jak żyć dłużej w zdrowiu. Wpływ mają na to m.in. nasz styl życia (dieta, aktywność, nałogi), metabolizm czy sprawność układu odpornościowego. Co ciekawe, coraz więcej badań wskazuje na istotną rolę mikrobioty jelitowej w procesie zdrowego starzenia się.
Maja Czerwińska-Rogowska
dr n. med. n. o zdr., dietetyk kliniczny specjalizujący się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych, kosmetolog, autorka licznych publikacji i szkoleń dla dietetyków oraz kosmetologów, wykładowca akademicki
Pełna wersja artykułu: Kosmetologia Estetyczna. 2025;14(5):57-58
Inne wydania KE w wersji drukowanej lub cyfrowej dostępne w sklepie KE
Kosmetologię Estetyczną kupisz również w sieci Empik
