W galopującym świecie tysiące osób zmaga się ze stresem. Wiele czynników zakłóca naszą wewnętrzną równowagę, sprawiając, że odczuwamy negatywne emocje. Wpływa to na naszą jakość życia. Problemy z koncentracją, nieprzespane noce i uczucie rozdrażnienia to jedynie kilka z objawów, które wywołuje podwyższony poziom kortyzolu. Nie każdy ma świadomość, że podczas stresujących momentów w naszym ciele dochodzi do napięć mięśniowych. Pomocny na te dolegliwości może okazać się masaż relaksacyjny oparty na ruchu Tai Chi. Może on również pełnić
funkcję autoregeneracyjną dla terapeuty Niezwykle ważne podczas zabiegu jest zachowanie zasad ergonomii pracy.
Ludmiła Petrenko
terapeutka urody, dyplomowana kosmetyczka, masażystka, ceniony wykładowca, szkoleniowiec, licencjonowana instruktorka Tai Chi
M: +48 512 244 024
E: kontakt@luvital.pl
W: luvital.pl
FB: facebook.com/luvitalkrakow
IG: instagram.com/luvital_krk
Pełna wersja artykułu: Kosmetologia Estetyczna. 2025;14(4):105-107
Inne wydania KE w wersji drukowanej lub cyfrowej dostępne w sklepie KE
Kosmetologię Estetyczną kupisz również w sieci Empik
