Page 71 - KE - 1.2014 - Całość
Basic HTML Version
69
Kosmetologia Estetyczna / 1 / 2014 / vol. 3
W
kładki do butów w przypadku bólu okolicy
podeszwowej pięty
(
zapalenie rozcięgna podeszwowego
)
Niektórzy lekarze uważają, że bolesność pięty powodowa-
na jest powtarzającym się uderzaniem o podłoże, dlatego
zaleca się stosowanie prostych wkładek amortyzujących.
W oparciu o przeprowadzone badania powstało bardzo
wiele rodzajów takich wkładek. Podkładka podpiętowa,
która unosi tylną część stopy, powoduje odciążenie ścię-
gna Achillesa, którego przeciążenie uważane jest za jedną
z głównych przyczyn tego zespołu bólowego. Wielu spe-
cjalistów uważa, że główną przyczyną podeszwowego bólu
pięty jest przeciążenie środkowej części rozcięgna pode-
szwowego. Przyczynami tego przeciążenia są: wzmożone
napięcie ścięgna Achillesa oraz wydłużenie przyśrodko-
wego podłużnego łuku sklepienia stopy. Dlatego wkładki
mające na celu odciążenie rozcięgna podeszwowego mu-
szą zapewnić podparcie przyśrodkowego łuku podeszwy
oraz wykazywać odporność na spłaszczanie (Fot. 4) [6].
Sztywnik termoplastyczny
(środkowa część wkładki)
Dynoform
(spodnia część wkładki)
Wyprofilowanie wkładki
odwzorowujące fizjologiczny
profil stopy
Wyściółka
perforowana
Fot. 4.
Budowa wkładki ortopedycznej
Źródło:
Właściwe stosowanie wkładek pozwala na:
–
–
zmniejszenie natężenia dolegliwości bólowych;
–
–
zredukowanie ryzyka upadku;
–
–
złagodzenie uczucia zmęczonych nóg i okolicy
lędźwiowo-krzyżowej;
–
–
poprawienie równowagi;
–
–
profilaktyczną ochronę przed kontuzją;
–
–
zwiększenie wygody noszonego obuwia;
–
–
zapobieganie powstawaniu odcisków;
–
–
ochronę stawów zajętych procesem
zwyrodnieniowo-zapalnym;
–
–
podpieranie zapadających się łuków [2].
P
odsumowanie
Podstawowym celem indywidualnych wkładek do butów
jest poprawienie wyników sportowych. Najczęstszym
typem sportowych wkładek do butów są wkładki biome-
chaniczne o całkowitymkontakcie ze stopą, zapewniające
kontrolę ruchu. Mają one za zadanie nie tylko zmniejszyć
dolegliwości bólowe związane ze zwiększonymi siła-
mi nacisku, ale przede wszystkim zapobiec kontuzjom.
Szczególnie polecane są osobom z nadmierną wiotkością
stawów. Wkładki biomechaniczne zmieniają ustawienie
lub/i mechanikę stopy, dążąc do neutralnego ustawienia
stawu podskokowego [1, 4].
Korzyści wynikające ze stosowania odpowiednio do-
branych wkładek są udowodnione. Należy jednak pa-
miętać, że wkładki nie leczą schorzeń, ale wspomagają
zasadnicze leczenie przez znoszenie objawów wtórnych
albo zapobiegają ich pogłębianiu [2].
L
iteratura
1.
M. Hafezi-Chojecka:
Wkładki korygujące
, LNE & spa, 4, 2011, 140-142.
2.
P. Langer,
Zdrowe stopy
, J. Żołnierek (Red. Pol.) Klub Dla Ciebie,
Warszawa 2009, 152-155.
3.
J. Galloway:
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem
i doskonałą formą!
, K. Grzęda (Red. Pol.), HELION, 2011, 13-17.
4.
R. A. Donatelli:
Rehabilitacja w sporcie
, R. Gnat (Red. Pol.), 2011, 154-175.
5.
J. Maciantowicz, P. Nowak:
Bieganie – sposób na zdrowe życie
, Wydaw-
nictwo AWF Wrocław, 2002, 5-10, 41-47.
6.
Ch. Di Giovanni, J. Greisberg:
Stopa i staw skokowo-goleniowy
,
W. Marczyński (Red. Pol.), Elsevir Urban & Partner, Warszawa 2010, 1-223.
7.
A. Korpal:
Kontuzje a typ stopy
, Bieganie, 4, 2012, 33.
8.
P. McMahon:
Medycyna sportowa. Współczesne metody diagnostyki
i leczenia
, redakcja wydania polskiego K. Klukowski , Wydawnictwo
Lekarskie PZWL, 2009, 165-169.
9.
T. Kowalski:
Strefa podwyższonego ryzyka
, Bieganie, 4, 2010, 26.
10.
W. Marciniak, A. Szulc:
Wiktoria Degi. Ortopedia i rehabilitacja
,
Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2008, 19.
